夜中に目が覚めたらスマホはNG、再入眠を邪魔する行動と戻り方

すでに0人の読者がシェアしました。ワンタップで私たちの成長を助けてください。感謝しています。

おすすめ記事

トイレ収納棚の「上の空き」を解消する100均×突っ張り棒DIYで中段を作る方法

トイレ収納棚の「上の空き」を解消する100均×突っ張り棒DIYで中段を作る方法

トイレの収納棚、下に置くだけで終わっていませんか?100円ショップの木材と突っ張り棒で“上の空きスペース”に中段を増やし、収納量を無理なく増やすDIYをわかりやすくまとめました。

0
冬のネズミ対策は侵入口封鎖が最優先、6mmの隙間を塞ぐチェックリスト

冬のネズミ対策は侵入口封鎖が最優先、6mmの隙間を塞ぐチェックリスト

暮らしを整える家事術
0
スマホをずっとサイレントにする人が増える理由とは 通知疲れと集中力の関係

スマホをずっとサイレントにする人が増える理由とは 通知疲れと集中力の関係

メンタルケアとストレス
0
トイレのニオイが戻る原因はタンク裏かも 死角汚れをラクに落とす掃除術

トイレのニオイが戻る原因はタンク裏かも 死角汚れをラクに落とす掃除術

暮らしを整える家事術
0
冬のフローリングが冷たい原因と対策をリフォームなしで解決する方法

冬のフローリングが冷たい原因と対策をリフォームなしで解決する方法

節約・時短の実用アイデア
0
眼鏡レンズの正しい掃除方法はこれ、乾拭きで傷つけない洗い方と手順

眼鏡レンズの正しい掃除方法はこれ、乾拭きで傷つけない洗い方と手順

暮らしを整える家事術
0
100均で隙間掃除が激ラクに セリアのスキマワイパーを外れにくくする裏ワザ

100均で隙間掃除が激ラクに セリアのスキマワイパーを外れにくくする裏ワザ

暮らしを整える家事術
0
玄関で完結する花粉対策、帰宅後30秒で室内に持ち込まない習慣

玄関で完結する花粉対策、帰宅後30秒で室内に持ち込まない習慣

暮らしを整える家事術
0
ティッシュを半分にして長持ちさせる方法、袋ごとカットで断面ボロボロを防ぐ

ティッシュを半分にして長持ちさせる方法、袋ごとカットで断面ボロボロを防ぐ

節約・時短の実用アイデア
0
入居初日にやることチェックリスト、虫・カビ・汚れをまとめて防ぐ段取り

入居初日にやることチェックリスト、虫・カビ・汚れをまとめて防ぐ段取り

暮らしを整える家事術
0
窓サッシ掃除は10分で終わる、砂埃を泥にしない4ステップ

窓サッシ掃除は10分で終わる、砂埃を泥にしない4ステップ

暮らしを整える家事術
0
トイレ収納棚の「上の空き」を解消する100均×突っ張り棒DIYで中段を作る方法

トイレ収納棚の「上の空き」を解消する100均×突っ張り棒DIYで中段を作る方法

暮らしを整える家事術
0
揚げずに満足感。熟成紅はるかのスコップコロッケをトースターで香ばしく焼くレシピ

揚げずに満足感。熟成紅はるかのスコップコロッケをトースターで香ばしく焼くレシピ

時短recipe
0
フライパンのこびりつきが復活するかも?買い替え前に試す簡単リセット術

フライパンのこびりつきが復活するかも?買い替え前に試す簡単リセット術

暮らしを整える家事術
0
混ぜて詰めるだけ:デーツのチーズ詰めで作る甘じょっぱい一口前菜

混ぜて詰めるだけ:デーツのチーズ詰めで作る甘じょっぱい一口前菜

前菜recipe
0
100均ワイヤーネットで作る吊り下げ棚でクローゼットのデッドスペースを収納に変える方法

100均ワイヤーネットで作る吊り下げ棚でクローゼットのデッドスペースを収納に変える方法

暮らしを整える家事術
0
ご飯がすすむ、なす・ピーマン・ニラの甘辛炒め—照りよく仕上げるコツ

ご飯がすすむ、なす・ピーマン・ニラの甘辛炒め—照りよく仕上げるコツ

前菜recipe
0

コメント